Амарантовое масло считается одним из самых полезных растительных масел благодаря уникальному составу и множеству благотворных свойств. Вот основные причины, почему его ценят:
1. Богатый состав полезных веществ - Сквален (8–12%) – мощный антиоксидант, который замедляет старение, улучшает кислородный обмен в клетках и укрепляет иммунитет. В амарантовом масле его намного больше, чем в оливковом или льняном. - Витамин E (токотриенолы) – редкая и наиболее активная форма витамина E, которая защищает клетки от окисления, поддерживает здоровье кожи и сосудов. - Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9) – помогают снижать холестерин, улучшают работу сердца и мозга. - Фосфолипиды (лецитин) – поддерживают печень и нервную систему. - Минералы (кальций, магний, железо, фосфор, калий) – важны для костей, крови и обмена веществ.
2. Польза для здоровья ✔️ Сердечно-сосудистая система – снижает уровень "плохого" холестерина, укрепляет сосуды, нормализует давление. ✔️ Иммунитет – сквален и витамин E усиливают защитные функции организма. ✔️ Пищеварение – помогает при гастритах, язвах, улучшает работу печени. ✔️ Кожа и волосы – заживляет раны, лечит экзему и псориаз, увлажняет и омолаживает кожу. ✔️ Гормональный баланс – полезно при менопаузе и нарушениях эндокринной системы. ✔️ Профилактика онкологии – антиоксиданты снижают риск повреждения клеток.
3. Редкие компоненты, которых нет в других маслах Амарантовое масло – один из немногих растительных источников сквалена (в оливковом масле его всего 0,5–1%, в амарантовом – до 12%). Также в нем содержится токотриеноловая форма витамина E, которая в 40–50 раз эффективнее обычного токоферола. Как принимать? - Внутрь: 1–2 чайные ложки в день (курс 1–2 месяца). - Наружно: для массажа, масок для лица и волос, заживления ран.